Z pewnością spotykasz osoby, które twierdzą, że nie mają w ogóle snów. Oczywiście tak nie jest. Sny maja wszyscy. Jednak nie każdy je pamięta.
Łatwiej pamiętamy te sny, które śnimy nad ranem, tuż przed przebudzeniem. Jeżeli śpisz przy zapalonym świetle, to łatwiej zapamiętujesz sny, ponieważ nie są one tak głębokie. Jednak nie regenerują nas w takim samym stopniu jak sny w ciemnościach.
Czytaj więcej
Sen o „byłym” powoduje, że tracisz spokój. Budzisz się roztrzęsiona, serce wali ci jak oszalałe. Jesteś zdziwiona, pełna emocji. Rozstałaś się nim i nie macie żadnego kontaktu. Pytasz: dlaczego on mi się śnił? Potem przez cały dzień o nim myślisz.
Takie sny potrafią sprawić, że mocno je przeżywamy, zastanawiamy się co oznaczają i nie umiemy ich „wymazać” i zbyt szybko zapomnieć.
Czytaj więcej
Jak wywołać proroczy sen?
Sen proroczy pokazuje nam przyszłe wydarzenia. Może być dosłowny albo symboliczny. Sny prorocze mogą nas informować zarówno o pozytywnych jak i negatywnych zdarzeniach. Jedne i drugie warto znać. Pierwszy typ sprawia, że zyskujemy optymizm i nadzieję, natomiast drugie ostrzegają nas przed zagrożeniami, których możemy uniknąć.
Czytaj więcej
Dlaczego mamy koszmary senne?
Przerażające sny, które budzą nas w środku nocy. Koszmary nocne, które trudno zapomnieć. Uciekamy w nich przed zagrożeniem, spadamy w przepaść, umieramy.
Koszmar nigdy nie informuje nas o tym, co już wiemy, lecz zawsze o tym, czego nie wiemy, czy wiedzieć nie chcemy (chociaż lepiej dla nas, żebyśmy wiedzieli). Koszmary to przeraźliwe wołania duszy, która w ten sposób domaga się wysłuchania. Jest przerażona, nie wie jak do nas dotrzeć. Kiedy ją wysłuchamy, a przede wszystkim zrozumiemy, co chce nam przekazać, koszmary najczęściej znikają.
Nie wszystkie koszmary możemy wrzucić do „jednego worka”. Jak je odróżnić? Dlaczego śnimy koszmary? Jaką informację nam przekazują?
Czytaj więcej